Onregelmatig werken in de zorg


Onregelmatig werken in de zorg komt vaak voor. Zorgprofessionals hebben vaak te maken met onregelmatige werktijden. Dit wil zeggen dat je op verschillende dagen en tijden werkt. Wat natuurlijk niet voor iedereen is weggelegd! Het is in de zorg erg belangrijk dat er onregelmatig wordt gewerkt, omdat cliënten en patiënten 24/7 zorg nodig hebben. Onregelmatig werken heeft zijn voor- en nadelen.

Eén van de nadelen is dat je biologische ritme op de schop gaat. Je lichaam stuurt namelijk 1 keer per etmaal aan op slapen en maakt daarbij melatonine aan, waardoor je je moe zult voelen. Anderzijds krijg je ook 1 keer per etmaal het gevoel dat je wakker moet blijven. Door de ene keer in de avond te werken en dan weer in de middag verstoort dit je slaapritme, wat kan leiden tot lichamelijke problemen.

Echter zijn er ook mensen die er totaal geen last van hebben en het juist bijvoorbeeld fijn vinden om over je eigen rooster te gaan waardoor je geen vrije dagen hoeft in te leveren voor een lang weekend weg! Daarnaast is het bijvoorbeeld ‘s nachts veel rustiger op de weg, wat weer een voordeel is qua reizen naar werk.

Vind jij het lastig om onregelmatig te werken? Of wil je meer informatie over onregelmatig werken? Op deze pagina vind je meer informatie over de voor- en nadelen van onregelmatig werken en handige tips voor nachtdiensten.